疲れやすい

疲れやすすぎて、いかん。毎日大したことをしていない、すなわち、朝起きて会社に行って、帰ってきて夕食を食べて、たったそれだけで、だいたい９時くらいには眠くてたまらなくなる。眠いっていうか、全身がダルくなって、動きたくなくなってしまう。疲れやすいんだと思う。体力づくりをしなければならないとは思うのだが、今のこの生活でこんなに疲れるのだから、スポーツなんかをしたら、毎日起き上がれなくなってしまう。どうしたもんか。